Rólam

Köszöntelek az oldalamon!

 „hogy azzá lehessünk, akik valóban vagyunk” Kierkegard

A nevem Podruzsik Zsuzsanna free soul, kreatív és lelkes újító.

Munkásságom során mindig emberekkel foglalkoztam. A huszas éveim elején tanítottam is, majd időnként újabb és újabb pályára léptem. 

A különböző csoportokkal töltött idő alatt egy célom volt, támogatni őket abban, hogy önmaguk legjobb formáját tudják hozni, hogy felfedezzék saját képességeiket, értékeiket.

Az út, amin eddig haladtam azonban, immár befelé vezet. Érdeklődésem fókuszában az emberek motiválása, mentális egészségük megőrzése, a munkahelyi jólét megteremtése, a változásban történő helytállás, a jelenlét, az új utak keresése áll. 

Miért?

Az évszakok váltakozását éveken át egy irodai ablakon keresztül néztem végig, s arról ábrándoztam, bárcsak jobban megélhetném a mindennapokat. S közben úgy próbáltam beosztani a szabadnapjaimat, hogy minél jobban vissza tudjak töltődni. 

A napi feladatok pedig egy idő után rutinná, majd megszokássá váltak. S a Covid alatt döbbentem rá igazán, hogy az idő mekkora érték. Amit ajándékba kaptunk. Nem mindegy tehát, hogy mivel és milyen minőségben töltjük el, hogy a hétfő reggeleket vagy inkább a péntek délutánokat várjuk. A fizikai és mentális egészség kérdése ekkor került igazán a fókuszomba, a támogatás és kísérés, amit adni tudok. Új utakat kerestem, s ma is az útkeresők táborát erősítem.

Hogyan?

A Francia Camino, amit 2023 júliusában-augusztusában jártam végig (900 km), az első komolyabb lépésem volt önmagam, a bizonytalanság és a szabadságom felé. Olyan szabadságot élhettem meg, mint még soha, és vallom, hogy mindannyiunk számára elérhető ez a fajta szabadság. 

Balance coachként támogatom a környezetem abban, hogy merjen változtatni, merje önmagát választani.

Személyes megjegyzés

Szeretek túrázni erdőn mezőn át, hegyekről a távoli horizontig ellátni, a csendet hallgatni, eltelve a tavaszi virágok illatával. Festeni és kreatív dolgokat készíteni a szeretteimmel. Utazgatni a nagyvilágban, új kultúrákat, szokásokat és történeteket megismerni. S csak úgy heverészni egy függőágyban egy jó könyvvel.

Facebookon: BeYourBalance - Válaszd Önmagad

Tanulmányok

Szakmai képzéseim:

  • 2023-2024. Szomatodráma játékvezető (1 év + 4 hónap alapélmény)
  • 2024. Karrier coaching (4 nap, Coaching Centrum)
  • 2022. Business coach képzés (3 hónap, Grow Group)
  • 2021. NLP továbbképzés coachoknak (3 nap, Soft Skill Akadémia)
  • 2021. Tranzakcióanalízis (3 hónap, Újrahangolás® Központ)

Publikációk/Szerepléseim:

Diploma:

  • 2020-2022. Business és team coach (Metropolitan Egyetem)
  • 2017-2018. Kreatív event menedzser (Metropolitan Egyetem)
  • 2004-2007. Igazgatásszervező (Corvinus Egyetem)
  • 1999-2003. Magyar-történelem szakos tanár (Eszterházy Károly Tanárképző Főiskola)

Együttműködések:

MyForest – Közösségi erdők https://www.myforest.hu/

HiSchool https://www.hischool.hu/onkentes/podruzsikzsuzsanna 

Válaszd Önmagad!